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Taller El objetivo del “Taller de Mindfulness para una vida plena y feliz” es de ayudar a los participantes a reconocer y liberarse de emociones tóxicas, juicios negativos y sufrimientos innecesarios para facilitar una apertura al mundo de manera más armónica y feliz. “En este taller se integrarán prácticas contemplativas tradicionales con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neuro-científicas, que avalan los beneficios de una vida equilibrada en conexión con uno mismo, con los demás y con la vida”, añade la profesora Gisbert. El temario incluye “Claves para silenciar el ruido mental y desplegar el poder de estar presente”; “Aceptar, admirar y agradecer: La triple A”; “Transformando el estrés en resiliencia” y “Conocimiento teórico y vivencial para aprender a conectar con la fuente de felicidad interior”. |
  PROGRAMA DEL CURSO “Claves para silenciar el ruido mental “Aceptar, admirar y agradecer: La triple A”; “Transformando el estrés en resiliencia” “Conocimiento teórico y vivencial para |
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