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Foto Cortesía Paige Bradley - www.paigebradley.com





Taller
MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA Y FELIZ
En Palma


Esta actividad está dirigida a educadores, padres, profesionales de la salud, terapeutas y cualquier persona que  aspire poder ser útil a los demás en un  proceso de transformación de la mente y del corazón. Será impartido por Herminia Gisbert, vice-presidenta de Fundación Sophia y especialista en técnicas de meditación tradicional.

El objetivo del “Taller de Mindfulness para una vida plena y feliz” es de ayudar a los participantes a reconocer y liberarse de emociones tóxicas, juicios negativos y sufrimientos innecesarios para facilitar una apertura al mundo de manera más armónica y feliz.

“En este taller se integrarán prácticas contemplativas tradicionales con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neuro-científicas, que avalan los beneficios de una vida equilibrada en conexión con uno mismo, con los demás y con la vida”, añade la profesora Gisbert.

El temario incluye “Claves para silenciar el ruido mental y desplegar el poder de estar presente”; “Aceptar, admirar y agradecer: La triple A”; “Transformando el estrés en resiliencia” y “Conocimiento teórico y vivencial para aprender a conectar con la fuente de felicidad interior”.

Que: Taller de Liderazgo Personal
Cuándo: 22 y 29 de noviembre, 13 y 20 de diciembre
Dónde: Fundación Sophia - Ver mapa
Cuánto: 70 € - Estudiantes menores de 30 años: 55 €

Organiza:
FUNDACIÓN SOPHIA
C/ Jaime Ferrer, 3 - Palma - Ver mapa
Tel.: 971 721 555 - www.fundacionsophia.com



PROGRAMA DEL CURSO

“Claves para silenciar el ruido mental
y desplegar el poder de estar presente”
22 de noviembre

“Aceptar, admirar y agradecer: La triple A”;
29 de noviembre

“Transformando el estrés en resiliencia”
13 de dicembre

“Conocimiento teórico y vivencial para
aprender a conectar con la fuente de
felicidad interior”.
20 de diciembre



QUECUANDO | Madrid - Tel.: +34 91 101 1608 | Palma de Mallorca - Tel.: +34 871 100 041 | Bruselas - Tel.: +32 470 261 763


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